状态-磕睡机会
坐着阅读-（）
看电视-（）
安静地坐在公共场所（如剧院或者开会）-（）
作为一名乘客坐在汽车内一小时-（）
坐着和别人交谈-（）
午后安静地坐着（午餐时未饮酒）-（）
状态-磕睡机会
坐着阅读-（）
看电视-（）
安静地坐在公共场所（如剧院或者开会）-（）
作为一名乘客坐在汽车内一小时-（）
坐着和别人交谈-（）
午后安静地坐着（午餐时未饮酒）-（）
“感冒驾驶确实危险，吃了感冒药驾车更危险”专家告诉，司机生病肯定要服药，药品具有双重性，除有治疗作用
凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
医院神经内科丁砚兵介绍，“夏打盹”也称为“夏季倦怠症”，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾钠元素随
即睡眠在量(睡眠持续时间)和质(睡眠的深度)方面长期不能满足生理要求，以致不能维持白天的正常活动，会
每天上班就犯困怎么办，有什么办法解决吗？
研究显示，吃糖果的受试者在随后的时间里会感到紧张，而散步的受试者在随后的几小时里精力更充沛，紧张程度
同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常
同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常
实际上，孩子的精力不够用根本不是因为缺乏蛋白质引起的营养缺乏，而是精神压力大，整天学到半夜，睡眠不足
处暑以后尤其要睡好“子午觉”，即每天的子时(晚上11点至次日凌晨1点)和午时(中午11点至下午1点)
富含维生素b1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素b2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生
但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应
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