从早上的8点到晚上的8点,有哪些人在被“困”所困?为什么会那么困?怎么才能有效地抗困?怎么困午觉才科学?
夏天为什么会犯困? 夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感,加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。
由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾,造成脾虚。同时中医学还有一个理论,就是脾与胃相表里,也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状,比较常见的症状比如说打瞌睡。吃饭过后血糖升高,大脑供血不足,也会困。
也有人不完全是因为季节关系造成的生物钟调不过来,而是他们工作压力大,火气大,容易烦躁,适应四季更替的能力差,造成心理方面调整不过来,不过这是极少数的例子。
阴冷潮湿的天气对身体的影响阴湿天气更易诱发感冒中医认为,湿为阴邪,会伤人体阳气,影响阳气舒展,因其性
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雨季潮湿催生足癣夏季是多雨湿热季节,很适合真菌霉菌等致病菌的生长繁殖,再加上出汗多和足部新陈代谢增加
潮湿的空气及人口拥挤有利于链球菌的生长繁殖和播散,居所通风采光条件不良对于体质较差的人来说,会增加风
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春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见近段时间的雨水相对于干燥的冬天来说较多,由于春季相对潮湿,外阴炎阴
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预防宝典急性胃炎绝大多数是因为错误的生活方式,比如暴饮暴食囫囵吞枣吃过冷或过热的食物,食物未煮熟,吃
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