一头亮丽的秀发通常是女性美丽的标志,如何才能拥有健康飘逸的头发呢?恰到好处的给头发滋润,比如维他命的补充,或许能够带出头发自内而外的健康。
头发的结构?
头发从外到里可分为三部分最外层“角质层”,中间层“发鞘”,最内层“发髓”。“角质层”是头发表层保护发鞘的物质。“发髓”就是头发中间的空洞部分,对头发的特性影响不大。“发鞘”是组成头发的主要部分,对头发的特性起关键作用,包括囊软度和颜色。
何种维他命的补充能够滋润健康的头发?
营养丰富,种类繁多的食物能给头发带来滋润。同样,每天微量元素的补充提供人体必须的营养物质,这些营养物质也给健康的头发制造了一个“茁壮成长”的环境。尤其,维他命b在保证红细胞的供氧对头发的营养支持方面起着重要的作用,维他命b-12有助于促成新的头发细胞再生。
现在许多皮肤科医师在门诊中发现,越来越多的女性出现严重掉发的情况,且掉发的年龄有下降趋势。专家呼吁,
贫血缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢
人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头
梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流
饮食不当及脂肪代谢紊乱过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及一些
贫血缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢
某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有
吃什么对头发好?蔬菜水果和坚果人人都知道吃芝麻糊对头发很好,除了黑芝麻,海带、核桃、瓜子等坚果类食物
掉头发早饭最好常吃富含铁的食物,如红肉、坚果等。
台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说明,外皮层(cuticle)位于毛发的最外层,即毛鳞片,为扁平的鳞
患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状
其次,“坐月子不能洗澡洗头”是错的由于新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染
现在孩子的这种现象是因为孩子出生后生活环境发生了改变,而暂时出现的生理性的毛发生长变化,等到孩子1岁
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