随着忙碌紧张的工作生活,许多人感觉吃的食物营养没有跟上,嘴上很多时候就会裂了几个口子,美不美的倒还是次要问题,关键是张嘴说话都觉得困难,情绪也受到了影响。嘴唇干裂害苦了甚至害哭了多少人,至今无人调查,但估计数量是很客观的,以下就介绍方法预防嘴唇干裂,望能为大家带来实际效果。
中医均衡饮食,“吃”出湿润的嘴唇
从外因上看,夏日,进入空调环境中后,因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析,由于新鲜蔬菜吃得少,人体维生素b族等摄入量不足,嘴唇也容易干裂。
防治嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。
而中医学认为口唇与脾胃关系密切,脾胃发病常反映于口唇,相反口唇的异常也多反映了脾胃的功能失调,故治疗唇炎当从脾胃入手。唇炎表现为口唇红肿、糜烂者,多为脾胃热盛,治疗以清泻脾胃实火为主。若口唇生疔、坚硬疼痛者,多为热毒炽盛,治疗以清热解毒为法。若病程日久,口唇肥厚、干硬者,多为脾虚痰湿凝滞,治疗当健脾化痰散结为法等等,不必尽述。或汤药,或针灸,使病去而体健。
其实,这个理解是有偏颇的,女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面,但是
不随身携带护唇产品通常喝水,进食,用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥,别忘了随身携带护
让嘴唇保持“啊”音5秒钟,保持“哎”音5秒钟后放松,用力保持“o”音5秒钟,最后保持“一”和“屋”音
风多或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关,所以应
维生素b2也称核黄素,它参与人体内生物氧化酶的催化过程,缺乏维生素b将影响生物氧化,体内的物质代谢紊
嘴唇干燥应对策略按摩嘴唇经常按摩嘴唇有助于促进血液循环使嘴唇获得养分增加营养这样嘴唇自然就会变得滋润
经常按摩嘴唇按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用干净
天气较干燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因为山药其性
猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命c与维他命e,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤
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慢性唇炎是唇部慢性非特异性的炎症性病变,多由各种长期持续的刺激导致,如干燥寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等
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冬季又该如何护理嘴唇按中医理论,燥为秋季之主气,但现在已经到了冬季,仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥
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