把这些不良情绪称为垃圾,是说它除了给自身带来痛苦之外,还会“传染”给他人。首先会受到“传染”的就是家人。
有些人在单位里、在社会上碰到烦心事,可以忍,可一回到家,便再也憋不住,就会把自己的烦恼一股脑儿冲着家里人发泄,似乎家里人就应该是出气筒,结果搞得一家人都跟着不高兴,破坏了家庭的欢乐气氛。
造成情绪垃圾的原因多种多样,但最主要的还源于我们的思维处世方式,包括不能正确认识和对待世间的客观事物。
现实生活中,“不如意者常八九”,要说烦恼、不满,那随时随地都会碰到,特别是在市场经济新形势下,各种矛盾关系、利益格局的变化确实会带来许多意想不到的困惑和烦恼,不能正确认识和对待,尤其是老年人离开工作岗位后,由于社会角色的转变和生活环境的变化,闲暇时间增多,情感交流圈相对缩小。
对离退休和晚年生活缺乏充分的思想准备和科学的心理调试,难免会产生失落感和孤独感,更容易产生情绪垃圾,这就需要我们提高自身的承受能力和化解能力。
在心理门诊中有一个常见的现象,不少有心理困扰的初诊病人来诊治时,心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。
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引起口臭的原因很多,但是,不良的情绪也会导致口臭,这一因素往往被大家所忽视。在心理门诊中有一个常见的
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