陈旺全中医师强调,中草药种类繁多、博大精深,想要一一根据其特性判断新鲜与否并不容易。但即便如此,若消费者真想要确保购买的中药材品质,仍有一些基本判别依据,譬如简易好记的“闻、摸、看、问”4大辨识原则,就是不错的方式
辨别中药材好坏4大辨识原则
原则1看一看
看一看的动作,除了单纯用肉眼观察药材外观是否完整,有无反潮、软烂、发霉、变色等异常状况外。其实,在购买红枣、山楂等果实类药材时,如果情况许可、商家允许下,不妨可取1颗将其拨开。若果核颜色与果肉相近,呈现土黄色,则代表新鲜度足够。若籽的色泽已转变为深咖啡色甚至黑色,则代表该红枣可能因保存不当受潮、收成过久等因素变质,甚至有产生黄曲毒素、黄酮酸等有害物质的风险,不宜购买食用。
原则2闻一闻
如果下午五点下班,五点半开始锻炼的话,距离午饭时间已经5个小时左右了,而且健身需要消耗很多能量,因此
接着右脚向后伸展,左腿向前弯曲膝盖成直角,抬起上身面向前方,左大腿与地面平行,双手五指并拢掌心向内垂
刚学时,多少有点不知所措深吸一口气,胸部不自禁抬高,一想不对头,又去拼命鼓起肚子,看上去大概十分可笑
仰卧在床上、地上或长凳上,两手置于身体两侧按地,两腿伸直并拢,然后上身不动,两腿往上举起,达到和上体
健身车是一种老少皆益的有氧运动器材,它和骑自行车很相像,通过不同的骑行速度,可以提高您腿部肌肉力量和
爬山后为何会膝关节疼痛呢?因为人在平地上两腿站立时,每条腿负担的重量是体重的一半,而用一条腿站立时,
这是由于大豆蛋白中的异黄酮具有类似雌激素的作用,能够明显抑制骨溶解,促进骨骼的钙化,降低骨质疏松的发
选购健身器材最好还是看看你健身的目的,不然,浪费了金钱不说,还不能达到很好的锻炼效果,那就得不偿失了
用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)先直梳,从前额经头顶部到后部,
人们在日常生活中大多是处于紧张状态,也习惯于保持这种紧张状态而不自觉,所以浑身肌肉都比较僵硬,各内脏
扯耳:先左手绕头顶,以手指握住右耳尖,向上提拉14下,然后以右手绕过头顶,以手指握住左耳尖,向上提拉
常养气:精神愉快,心情舒畅,遇事不怒,思想宽广,饮食有节,起居正常,劳逸结合,锻炼至上,增强抵抗,万
不过如果是纯棉的,可能“吸汗有余,排汗不足”,所以也有说法是在登雪山时,棉袜棉内裤会成为“隐形杀手”
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