正确看电视眼睛更健康

健康三部曲调整观看亮度和时间

观看亮度使我们经常忽视的。我们在看普通电视节目的时候，往往不太注意周围环境亮度，很多时候是一家人在一起，开着主灯看节目，一看就是三个小时。如果房间主灯开启，势必会造成电视屏幕的亮度相对过暗。过暗的屏幕对青少年的眼睛健康造成致命伤害。面对以上这种情况，我们首先要把握一个原则，让周围的环境光和屏幕的亮度趋于平衡。最好在关掉主灯的同时，在电视周围打开一盏台灯。其次，在电视的选择上，等离子电视的亮度相对柔和许多并不会刺伤眼睛，而且长时间观看等离子电视眼睛的疲劳程度会低于长时间看液晶电视。目前有些等离子电视也都具备“爱眼”功能，可以根据周围环境亮度变化而调整屏幕亮度，以最大限度地保护眼睛。