假如情况比较严重,医生有可能会建议你使用特殊的支撑背带,或建议你采用物理疗法进行缓解。
胃灼热
一般发生在孕晚期,也就是我们俗称的烧心。
为什么会这样
黄体酮使胃部顶端负责食物流通的括约肌放松,使得胃液回流到食管,同时,随着胎儿长大,子宫也在压迫胃部,所以使胃的压力过大而无法承受。这也是为什么很多孕妇发现少吃多餐感觉会比较舒服的原因。
如何缓解
睡前要吃些清淡的食物,避免食用会令胃灼热加剧的食物,如辛辣的、太甜的、酸性以及油腻的食物。晚上睡觉时可以用枕头垫高上身,这样在重力的作用下也可以让胃酸向下流动。如果还是感觉难受,可以去看医生,有些抗酸剂如盖胃平在孕期服用也是安全的。吃些奶制品也会有帮助,牛奶进入胃里后附着在黏膜上,有缓解灼热的效果
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