按摩勾脚助蠕动
睡醒后躺在床上,将双手手掌交迭、掌心置于肚脐右方,以顺时针方向按摩肚脐周围3份钟,可唤醒肠胃,而双腿伸直、脚往前弯后再往后勾,能刺激胃、肾及膀胱经、促进肠胃蠕动,脚前弯和回勾算1次,做20次。
喝茶饮
杏仁芝麻茶润肠
杏仁粉及黑芝麻粉皆能滑肠通便,并有润肺、滋养肝肾、补气血及增加皮肤滋润度等功效,取杏仁粉20克、黑芝麻粉10克,加300c.c.热水拌匀后即可饮用,每天1杯,可天天喝。
陈皮可可饮益气
将可可粉20克、陈皮5克加300c.c.热水,放入微波炉微波约2份钟,做成陈皮可可饮,除了能促进肠胃蠕动、改善便秘,也可益气健脾、促进气血循环及消除肠胃胀气,同样可天天喝。
哈医大一院内分泌科二病房专家说,糖尿病患者常见的皮肤问题包括皮肤干燥细菌感染和真菌感染,其中预防皮肤
鼻炎的种类比较多,鼻炎怎么治疗关键在于分清个人所患鼻炎的类型,再针对性采取合适的鼻炎的治疗方法,才能
3在办公桌上放个“活氧吧”研究发现,当室内温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,人的身体、
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芹菜芹菜也是寒性的蔬菜,它可以清热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,对通便排毒也有好处。
这些物质如同砂纸上的砂砾,在我们进行梳头活动乃至梳理头发这样细微的动作时,加剧梳子和发丝及发丝间的摩
变态辣恐怕已经是辣的一种境界,很多嗜辣的美女都说:“四川女孩皮肤多半很好,可见辣椒对皮肤有好处。
现代医学研究证实银耳含有丰富的蛋白质碳水化合物脂肪粗纤维多种无机盐及维生素其中所含18种氨基酸中有7
照海穴照海穴位于足内侧内踝尖下方凹陷处。照意为照射海象征大水“照海”顾名思义指肾经的经水在此大量蒸发
引发嘴唇干裂的主要原因有日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素维生素维生素维生素e以及阴虚低热气候干燥或
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做法将百合用清水浸泡一夜次日将百合连同清水一起倒入沙锅内再加半碗多清水煮一个半小时待百合已烂纳入去皮
又因疾病发展过程中患者常可出现肌肉关节病变且干燥综合征中部分病例继发于类风湿关节炎等风湿性疾病皆属中
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