如何解决秋燥秋乏？

四防运动过度

金秋是锻炼的好时节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗较多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

围巾与色彩

q我是一家公司客服部的经理，由于工作的关系我必须得注意自己的穿着打扮，可是我常不知道围巾与衣服怎么搭配，是否可以给一些好的建议？

a一些职业女性喜欢穿蓝灰色服装。但穿蓝灰色衣服往往会使面部发暗，如果配上一条色彩浓郁、风格热烈的尼龙围巾，就能达到生气勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服，应围一条纯白的围巾，既能显托红唇黑眸，又能保持藏青色清爽如水的气质，衬托出女性的敏捷和果断。另有女性，喜欢穿银灰色的衣服。银灰色是高雅大方的色调，但如不注意搭配合适的围巾，容易流于呆板、平淡。选配围巾时，胖人宜用墨绿色的，瘦人宜用大红色的，这样就能调动银灰的安祥，温柔的情趣。