7大养颜妙招养出好姿色

女人在护肤养颜上花费很多精力，美容护肤品样样不落，其实日常生活中的一些养颜方法有时更有效更健康。我们为大家介绍7中自然的养颜秘笈，让你美丽每一天。

少喝咖啡多喝水

现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。

常吃山楂红润肌肤

每天喝一杯山楂茶，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。