自制减肥茶4红枣花茶
材料红枣20枚、花草茶5g。
制作红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
功效有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
自制减肥茶5柠檬红茶
材料大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
制作将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁。将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
自制减肥茶6菠萝蜜茶
材料红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效能清热祛火,消化脂肪、排除水肿
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蜜柚不仅含有丰富维他命c、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代
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