女性过早绝经会增加疾病风险预防要养好卵巢

随着人口老年化的加剧，理解绝经和晚年健康之间的关系，可以让更多的女性受益。北美更年期学会（nams）提出建议，女性可以通过体育锻炼、健康的饮食、减肥和戒烟，来推迟和延缓更年期的到来。

此外，卵巢切除手术，也可能是过早绝经的诱因。有研究表明，生育和哺乳有助调节雌激素，推迟绝经期的到来。妊娠期不会排卵，胚胎也会分泌激素，而哺乳期排卵也会受抑制，整个自然生育的过程，排卵就会减少防止卵巢早衰，卵巢功能好就可以延缓绝经。