瑞士加工奶酪的功效与作用/营养价值/做法_瑞士加工奶酪的营养成分/热量

热量165(千卡)
多不饱和脂肪酸0.18(克)
单不饱和脂肪酸1.351(克)
叶酸9(微克)
胡萝卜素13(微克)
碳水化合物4.3(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.07(毫克)
维生素A(视黄醇)39(微克)
蛋白质25.5(克)
胆固醇35(毫克)
脂肪5.1(克)
维生素B2(核黄素)0.39(毫克)
胆碱36.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.08(毫克)
钠盐1430(毫克)
水分59.1(克)
糖分1.35(克)
钙684(毫克)
铁0.43(毫克)
镁24(毫克)
磷827(毫克)
钾180(毫克)
钠1430(毫克)
锌3.32(毫克)
铜0.033(毫克)
硒17400(微克)

瑞士加工奶酪的营养成分查询：100克瑞士加工奶酪的热量含量165千卡，100克瑞士加工奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.18克，100克瑞士加工奶酪的单不饱和脂肪酸含量1.351克，100克瑞士加工奶酪的叶酸含量9微克，100克瑞士加工奶酪的胡萝卜素含量13微克，100克瑞士加工奶酪的碳水化合物含量4.3克，100克瑞士加工奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克瑞士加工奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克瑞士加工奶酪的维生素K含量1微克，100克瑞士加工奶酪的维生素E含量0.07毫克，100克瑞士加工奶酪的维生素A(视黄醇)含量39微克，100克瑞士加工奶酪的蛋白质含量25.5克，100克瑞士加工奶酪的胆固醇含量35毫克，100克瑞士加工奶酪的脂肪含量5.1克，100克瑞士加工奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克，100克瑞士加工奶酪的胆碱含量36.2毫克，100克瑞士加工奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.08毫克，100克瑞士加工奶酪的钠盐含量1430毫克，100克瑞士加工奶酪的水分含量59.1克，100克瑞士加工奶酪的糖分含量1.35克，100克瑞士加工奶酪的钙含量684毫克，100克瑞士加工奶酪的铁含量0.43毫克，100克瑞士加工奶酪的镁含量24毫克，100克瑞士加工奶酪的磷含量827毫克，100克瑞士加工奶酪的钾含量180毫克，100克瑞士加工奶酪的钠含量1430毫克，100克瑞士加工奶酪的锌含量3.32毫克，100克瑞士加工奶酪的铜含量0.033毫克，100克瑞士加工奶酪的硒含量17400微克

瑞士加工奶酪

什么是GI值？GI值是什么意思？