农家脱脂干奶酪的功效与作用/营养价值/做法_农家脱脂干奶酪的营养成分/热量

热量72(千卡)
多不饱和脂肪酸0.003(克)
单不饱和脂肪酸0.079(克)
叶酸9(微克)
碳水化合物6.66(克)
维生素B1(硫胺素)0.023(毫克)
维生素E0.01(毫克)
维生素A(视黄醇)2(微克)
蛋白质10.34(克)
胆固醇7(毫克)
脂肪0.29(克)
维生素B2(核黄素)0.226(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.144(毫克)
维生素B5(泛酸)0.446(毫克)
胆碱17.9(毫克)
钠盐330(毫克)
水分81.01(克)
糖分1.85(克)
钙86(毫克)
铁0.15(毫克)
镁11(毫克)
磷190(毫克)
钾137(毫克)
钠330(毫克)
锌0.47(毫克)
铜0.03(毫克)
锰0.022(毫克)
硒9400(微克)

农家脱脂干奶酪的营养成分查询：100克农家脱脂干奶酪的热量含量72千卡，100克农家脱脂干奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.003克，100克农家脱脂干奶酪的单不饱和脂肪酸含量0.079克，100克农家脱脂干奶酪的叶酸含量9微克，100克农家脱脂干奶酪的碳水化合物含量6.66克，100克农家脱脂干奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克，100克农家脱脂干奶酪的维生素E含量0.01毫克，100克农家脱脂干奶酪的维生素A(视黄醇)含量2微克，100克农家脱脂干奶酪的蛋白质含量10.34克，100克农家脱脂干奶酪的胆固醇含量7毫克，100克农家脱脂干奶酪的脂肪含量0.29克，100克农家脱脂干奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.226毫克，100克农家脱脂干奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.144毫克，100克农家脱脂干奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.446毫克，100克农家脱脂干奶酪的胆碱含量17.9毫克，100克农家脱脂干奶酪的钠盐含量330毫克，100克农家脱脂干奶酪的水分含量81.01克，100克农家脱脂干奶酪的糖分含量1.85克，100克农家脱脂干奶酪的钙含量86毫克，100克农家脱脂干奶酪的铁含量0.15毫克，100克农家脱脂干奶酪的镁含量11毫克，100克农家脱脂干奶酪的磷含量190毫克，100克农家脱脂干奶酪的钾含量137毫克，100克农家脱脂干奶酪的钠含量330毫克，100克农家脱脂干奶酪的锌含量0.47毫克，100克农家脱脂干奶酪的铜含量0.03毫克，100克农家脱脂干奶酪的锰含量0.022毫克，100克农家脱脂干奶酪的硒含量9400微克

农家脱脂干奶酪

什么是GI值？GI值是什么意思？