半液态奶油的功效与作用/营养价值/做法_半液态奶油的营养成分/热量

热量130(千卡)
多不饱和脂肪酸0.427(克)
单不饱和脂肪酸3.321(克)
叶酸3(微克)
胡萝卜素22(微克)
碳水化合物4.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.035(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.33(毫克)
维生素A(视黄醇)95(微克)
维生素C0.9(毫克)
蛋白质2.96(克)
胆固醇37(毫克)
脂肪11.5(克)
维生素B2(核黄素)0.149(毫克)
胆碱18.7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.078(毫克)
维生素B5(泛酸)0.289(毫克)
钠盐41(毫克)
水分80.57(克)
糖分0.16(克)
钙105(毫克)
铁0.07(毫克)
镁10(毫克)
磷95(毫克)
钾130(毫克)
钠41(毫克)
锌0.51(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.001(毫克)
硒1800(微克)

半液态奶油的营养成分查询：100克半液态奶油的热量含量130千卡，100克半液态奶油的多不饱和脂肪酸含量0.427克，100克半液态奶油的单不饱和脂肪酸含量3.321克，100克半液态奶油的叶酸含量3微克，100克半液态奶油的胡萝卜素含量22微克，100克半液态奶油的碳水化合物含量4.3克，100克半液态奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.035毫克，100克半液态奶油的维生素K含量1微克，100克半液态奶油的维生素E含量0.33毫克，100克半液态奶油的维生素A(视黄醇)含量95微克，100克半液态奶油的维生素C含量0.9毫克，100克半液态奶油的蛋白质含量2.96克，100克半液态奶油的胆固醇含量37毫克，100克半液态奶油的脂肪含量11.5克，100克半液态奶油的维生素B2(核黄素)含量0.149毫克，100克半液态奶油的胆碱含量18.7毫克，100克半液态奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.078毫克，100克半液态奶油的维生素B5(泛酸)含量0.289毫克，100克半液态奶油的钠盐含量41毫克，100克半液态奶油的水分含量80.57克，100克半液态奶油的糖分含量0.16克，100克半液态奶油的钙含量105毫克，100克半液态奶油的铁含量0.07毫克，100克半液态奶油的镁含量10毫克，100克半液态奶油的磷含量95毫克，100克半液态奶油的钾含量130毫克，100克半液态奶油的钠含量41毫克，100克半液态奶油的锌含量0.51毫克，100克半液态奶油的铜含量0.01毫克，100克半液态奶油的锰含量0.001毫克，100克半液态奶油的硒含量1800微克

半液态奶油

什么是GI值？GI值是什么意思？