夹心酸奶油酱
(jiá xīn suān nǎi yóu jiàng )
夹心酸奶油酱(营养成分/每100克)
- 热量178(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.468(克)
- 单不饱和脂肪酸1.958(克)
- 叶酸12(微克)
- 碳水化合物4.68(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.038(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E1.34(毫克)
- 维生素A(视黄醇)3(微克)
- 维生素C0.9(毫克)
- 蛋白质3.25(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 脂肪16.57(克)
- 维生素B2(核黄素)0.163(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.074(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.398(毫克)
- 胆碱14.9(毫克)
- 钠盐48(毫克)
- 水分74.79(克)
- 糖分4.68(克)
- 钙113(毫克)
- 铁0.03(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾162(毫克)
- 钠48(毫克)
- 锌0.37(毫克)
- 铜0.01(毫克)
- 锰0.002(毫克)
- 硒2300(微克)
夹心酸奶油酱的营养成分查询：100克夹心酸奶油酱的热量含量178千卡，100克夹心酸奶油酱的多不饱和脂肪酸含量0.468克，100克夹心酸奶油酱的单不饱和脂肪酸含量1.958克，100克夹心酸奶油酱的叶酸含量12微克，100克夹心酸奶油酱的碳水化合物含量4.68克，100克夹心酸奶油酱的维生素B1(硫胺素)含量0.038毫克，100克夹心酸奶油酱的维生素K含量4微克，100克夹心酸奶油酱的维生素E含量1.34毫克，100克夹心酸奶油酱的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克夹心酸奶油酱的维生素C含量0.9毫克，100克夹心酸奶油酱的蛋白质含量3.25克，100克夹心酸奶油酱的胆固醇含量5毫克，100克夹心酸奶油酱的脂肪含量16.57克，100克夹心酸奶油酱的维生素B2(核黄素)含量0.163毫克，100克夹心酸奶油酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.074毫克，100克夹心酸奶油酱的维生素B5(泛酸)含量0.398毫克，100克夹心酸奶油酱的胆碱含量14.9毫克，100克夹心酸奶油酱的钠盐含量48毫克，100克夹心酸奶油酱的水分含量74.79克，100克夹心酸奶油酱的糖分含量4.68克，100克夹心酸奶油酱的钙含量113毫克，100克夹心酸奶油酱的铁含量0.03毫克，100克夹心酸奶油酱的镁含量10毫克，100克夹心酸奶油酱的磷含量87毫克，100克夹心酸奶油酱的钾含量162毫克，100克夹心酸奶油酱的钠含量48毫克，100克夹心酸奶油酱的锌含量0.37毫克，100克夹心酸奶油酱的铜含量0.01毫克，100克夹心酸奶油酱的锰含量0.002毫克，100克夹心酸奶油酱的硒含量2300微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
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