低糖鸡蛋干
(dī táng jī dàn gàn )
低糖鸡蛋干(营养成分/每100克)
- 热量615(千卡)
- 多不饱和脂肪酸5.713(克)
- 单不饱和脂肪酸17.564(克)
- 叶酸193(微克)
- 碳水化合物2.38(克)
- 维生素B12(钴胺素)11(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.325(毫克)
- 维生素A(视黄醇)616(微克)
- 蛋白质48.17(克)
- 脂肪43.95(克)
- 维生素B2(核黄素)1.232(毫克)
- 胆固醇2017(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.259(毫克)
- 维生素B5(泛酸)6.71(毫克)
- 钠盐548(毫克)
- 水分1.87(克)
- 钙222(毫克)
- 铁8.28(毫克)
- 镁49(毫克)
- 磷715(毫克)
- 钾515(毫克)
- 钠548(毫克)
- 锌5.71(毫克)
- 铜0.27(毫克)
- 锰0.15(毫克)
- 硒121100(微克)
低糖鸡蛋干的营养成分查询：100克低糖鸡蛋干的热量含量615千卡，100克低糖鸡蛋干的多不饱和脂肪酸含量5.713克，100克低糖鸡蛋干的单不饱和脂肪酸含量17.564克，100克低糖鸡蛋干的叶酸含量193微克，100克低糖鸡蛋干的碳水化合物含量2.38克，100克低糖鸡蛋干的维生素B12(钴胺素)含量11微克，100克低糖鸡蛋干的维生素B1(硫胺素)含量0.325毫克，100克低糖鸡蛋干的维生素A(视黄醇)含量616微克，100克低糖鸡蛋干的蛋白质含量48.17克，100克低糖鸡蛋干的脂肪含量43.95克，100克低糖鸡蛋干的维生素B2(核黄素)含量1.232毫克，100克低糖鸡蛋干的胆固醇含量2017毫克，100克低糖鸡蛋干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.259毫克，100克低糖鸡蛋干的维生素B5(泛酸)含量6.71毫克，100克低糖鸡蛋干的钠盐含量548毫克，100克低糖鸡蛋干的水分含量1.87克，100克低糖鸡蛋干的钙含量222毫克，100克低糖鸡蛋干的铁含量8.28毫克，100克低糖鸡蛋干的镁含量49毫克，100克低糖鸡蛋干的磷含量715毫克，100克低糖鸡蛋干的钾含量515毫克，100克低糖鸡蛋干的钠含量548毫克，100克低糖鸡蛋干的锌含量5.71毫克，100克低糖鸡蛋干的铜含量0.27毫克，100克低糖鸡蛋干的锰含量0.15毫克，100克低糖鸡蛋干的硒含量121100微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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