无脂酸奶油
(wú zhī suān nǎi yóu )
无脂酸奶油(营养成分/每100克)
- 热量74(千卡)
- 叶酸11(微克)
- 碳水化合物15.6(克)
- 胡萝卜素9(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
- 维生素A(视黄醇)72(微克)
- 维生素B2(核黄素)0.15(毫克)
- 蛋白质3.1(克)
- 胆固醇9(毫克)
- 钠盐141(毫克)
- 糖分0.39(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.07(毫克)
- 水分80.6(克)
- 胆碱19.2(毫克)
- 钙125(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷95(毫克)
- 钾129(毫克)
- 钠141(毫克)
- 锌0.5(毫克)
- 铜0.016(毫克)
- 硒5300(微克)
无脂酸奶油的营养成分查询：100克无脂酸奶油的热量含量74千卡，100克无脂酸奶油的叶酸含量11微克，100克无脂酸奶油的碳水化合物含量15.6克，100克无脂酸奶油的胡萝卜素含量9微克，100克无脂酸奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克无脂酸奶油的维生素A(视黄醇)含量72微克，100克无脂酸奶油的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克无脂酸奶油的蛋白质含量3.1克，100克无脂酸奶油的胆固醇含量9毫克，100克无脂酸奶油的钠盐含量141毫克，100克无脂酸奶油的糖分含量0.39克，100克无脂酸奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克，100克无脂酸奶油的水分含量80.6克，100克无脂酸奶油的胆碱含量19.2毫克，100克无脂酸奶油的钙含量125毫克，100克无脂酸奶油的镁含量10毫克，100克无脂酸奶油的磷含量95毫克，100克无脂酸奶油的钾含量129毫克，100克无脂酸奶油的钠含量141毫克，100克无脂酸奶油的锌含量0.5毫克，100克无脂酸奶油的铜含量0.016毫克，100克无脂酸奶油的硒含量5300微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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