巧克力味脱脂酸奶的功效与作用/营养价值/做法_巧克力味脱脂酸奶的营养成分/热量

热量112(千卡)
叶酸12(微克)
碳水化合物23.53(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.047(毫克)
膳食纤维1.2(克)
胆固醇1(毫克)
蛋白质3.53(克)
维生素B2(核黄素)0.215(毫克)
胆碱15.2(毫克)
水分71.57(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.223(毫克)
钠盐135(毫克)
糖分14.97(克)
钙88(毫克)
铁0.42(毫克)
镁40(毫克)
磷166(毫克)
钾339(毫克)
钠135(毫克)
锌1.13(毫克)
铜0.209(毫克)
硒7000(微克)

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巧克力味脱脂酸奶

什么是GI值？GI值是什么意思？