情景一裁员离职，无可奈何。就象前面提到的例子一样，许多上班族因为遇到公司的裁员、合并或公司倒闭等因素离职。
任何变动之前必定都有一些先兆，上班族平时就要多关心公司的经营方针和发展策略，提高自己的竞争力，让自己成为抢手人才。实力强则无论任何变化都能泰然处之。
情景二变化太大，要求太高。随着企业的发展，部分职位的内涵甚至职位本身都会发生很大的变化。例如，不合理的超时工作，不合理的业绩目标，没有支持的工作等等。
有的企业倾向以"。遇缺不补"。的方式来节省人事的开支，这时候，分担离职同事的工作，是很常见的现象。不必埋怨及惊讶。除非工作的份量太不合理，或是离自己的专长太远，建议上班族要学习适应不同的职责，抓住舞台好好表现，让自己成为组织中不可或缺的人才。
情景三不被重用，前途茫茫。如果感觉到不受重视，无法发挥自己的特长。或者提拔晋升渠道太窄、不甚合理。或者感觉公司缺乏明晰发展战略，和未来生涯发展不能吻合等等，都会让上班族萌生去意。
