鞋跟磨损 女性要警惕脊椎病

那么面对着白领健康的第一大杀手，生活中到底是因为哪些坏习从而导致了脊椎病年轻化呢?

白领致命坏习惯 脊椎伤不起

1、开车时座椅太靠后

现在越来越多的人都开车上下班，一些司机喜欢把驾驶位座椅调得比较靠后。这会导致司机在开车时，为了让脚够到油门而不得不臀部向前滑动，于是腰部反而腾空，没了支撑。长期如此，腰椎会承受较大压力，易导致腰椎劳损。

2、习惯将电话夹在肩膀和头之间

长时间头侧一边打电话，或保持这个姿势将话筒夹在脖子上，会使颈部肌肉过度用力收缩，容易导致颈椎受伤。