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女性压力太大4症状皮疹龋齿反胃肌肉僵硬

女性压力太大4症状皮疹龋齿反胃肌肉僵硬

皮疹痒

美国心理学家和理疗学家伊丽莎白。隆巴尔多指出,压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。她建议,深呼吸有助于瞬间减压。

肌肉僵

在突如其来的压力面前,女性往往会出现颈肌肉僵硬。隆巴尔多建议,做5~10次深呼吸,同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。

龋齿痛

研究发现,压力可以导致女性龋齿痛发作。因为压力大会导致睡觉磨牙,甚至白天磨牙。

反胃

压力会导致女性胃部不适,反胃可能是担忧过度的“副产品”。美国压力与健康专家黛比。曼德尔建议,让温水流过手指,可有效缓解压力导致的反胃症状。

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