工作压力大如何巧妙预防高血脂症

3。食用保健食品保健品中像鱼油类的保健食品实际上是不饱和脂肪酸，对人体是有益处的，特别是降低甘油三酯，减少甘油三酯的吸收，都很有好处。卵磷脂、鱼油，对血脂不高的人，防止血脂增高，防止体内代谢非正常化，是有一定的作用。如天狮双华心脑灵鱼油胶丸，含有日常膳食中难以摄取的ｅｐａ，ｄｈａ等高度不饱和脂肪酸。能有效地降低血脂，降低血清总胆固醇，甘油三脂和低密度脂蛋白。预防动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。