红枣的食疗方法

7）中老年人低血压症，红枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。

服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。

8）神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用红枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

服用方法：将红枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。