红枣的食疗方法

11）中老年人性功能减退，有腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿等症状者，用红枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用。

服用方法：将全虾（不去头及外壳）洗净切段，红枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。

12）老年人心气不足，心悸气短，精神恍惚，失眠多梦，记忆力减退等症状者，用红枣100克，石菖蒲50克，人参10克，低度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效。