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中年男人易患肾结石要多喝柠檬水

中年男人易患肾结石要多喝柠檬水

男性肾结石的防治的饮食禁忌

1、摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。

3、勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶。

4、吃富含维他命a的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维他命a有毒,服用前最好请教医生。

5、保持活力,以免钙质沉积在血液中。

6、减少白质的摄取量,包括肉类,干酪,鱼和鸡。

7、减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。

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