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10个Tips保护肠胃防秋季腹泻

10个Tips保护肠胃防秋季腹泻

3、餐具、炊具用前要消毒

餐具(即菜板,刀叉,榨汁机,各种容器等)使用前后都要清洗、消毒干净,清洗后要记得晾干。这样做,可以防止细菌通过食物的烹调进入肠胃,在一定程度上起到保护到肠胃的健康的作用。

4、讲究食物放置

冰箱内放置的食物要用一个干净的容器来收纳。放置在冰箱中的食物,在食用前必须煮沸。

这样做可以保证食物的卫生,也可以有效阻隔病毒从口入,令肠胃出现紊乱状况。

5、保持空气流通除病毒

不要因为天气转凉,怕受凉而紧闭门窗。一定要注意保持室内的空气流通,这样才能减少病毒感染的机会。

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