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女人要健康忌“三多一少”

女人要健康忌“三多一少”

脂肪太多,内脏加负

在为“代谢综合症”定罪时,我们不能像欧美人那样简单地以腹围为标准,而要同时符合若干条款才获批准。单位体检时可能意外发现,体重正常的人和丰满级人物同属“脂高”级别。那是因为亚洲人内脏肥胖,同样的脂肪人家明目张胆地贴在面儿上,我们偷偷藏在身体里,负累的内脏不能正常工作,内健康受到影响也就合情合理了。

脂肪堆积影响了什么

脂肪增加最容易停留在身体中段,形成典型的“啤梨体形”。

堆积到肝脏,形成脂肪肝,进而影响身体控制血糖的能力,形成糖尿病。

堆积到血液,会形成动脉硬化,引起心血管疾病。

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