男人运动之崴脚救急

2.听听医生的建议。

3.选择一双具有护踝功能的运动鞋。

4.走路多加小心，下车、下飞机时，脚跖曲（向脚心方向）角度不可过大，免致左右摇摆扭伤踝关节。

5.注意办公室障碍物。