三、悲伤,长期哭泣
长期哭泣易伤肺
长期哭泣易损哪个脏器,心,肺,还是脾?答肺。
如何缓解悲伤
甘麦大枣汤
原料甘草15克,小麦15克,大枣30克。
做法煮水。
注意不可将小麦煮至烂如泥,应在小麦刚煮开口但水还较为清澈时饮用,此时效果最佳。
四、焦虑
甜味能缓解焦虑
哪种味道对缓解焦虑情绪有好处,辣味,苦味,还是甜味?答甜味。
如何赶走焦虑
1.甘麦大枣汤除缓解悲伤情绪外,也可以缓解焦虑。
2.百合鸡子黄汤做法百合45克,浸泡一夜后用清水煮,鸡蛋2个,煮熟后取出蛋黄,融入百合水中搅拌再煮,加白糖适量。
功效治疗女性紧张、焦虑、失眠等症。
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1