晚餐吃什么减肥？减肥晚餐宴的三大选择

2、桔子、香蕉去皮切块；

3、将所有材料与酸奶搅拌均匀即可。 第三大选择

若是你觉得这些都不和你的胃口，你就想晚餐时和中餐一样大吃特吃，那么，你完全不用管上面写的文字了，你大可以敞开肚皮大吃特别的。但是，要记住一点，你还要减肥。因此，在你晚餐大吃特吃后，你必须要通过运动来消耗掉晚餐所摄入的热量，饭后运动运动是绝对有必要的。