气虚体质推荐食疗方人参大枣粥

推荐食疗方：人参大枣粥

人参3克，大枣6枚，大米50克。将大枣去核，与人参、大米共煮粥，佐餐食，宜常吃。具有补中益气的作用，尤适用于气虚所致的脾胃虚弱者。