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调理肠胃健康的方法

调理肠胃健康的方法

症状7、粪便、放屁都很臭

坏菌繁殖会致使肠内食物腐败,产生带有恶臭的气体。

症状8、下腹胀气

下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果,也可能是腹肌无力所造成。

症状9、容易疲累

肠内环境变差,吸收养分受到阻碍,人所需的养分不够自然会容易感到疲累。

症状10、经常腹泻

当肠吸收水分的功能下降,就会让粪便过软而引起腹泻。

症状11、容易肩膀僵硬、腰痛

坏菌散发的有害物质会影响血液循环,导致自律神经失调,引起肩膀僵硬、腰痛。

症状12、经常便秘

便秘的人,体内坏菌会快速繁殖,好菌却会减少,肠内环境恶化。

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