〖十种被夸大的日用品〗
1）牙刷消毒剂：
人的口腔中有多种细菌，新买的牙刷也有细菌，没有研究证实牙刷消毒剂对健康有益。牙刷使用后，用自来水冲净，头朝上自然晾干即可。
2）爽肤水：
大多数人不必使用爽肤水，也能恢复皮肤PH值。她建议，使用中性清洗剂或无香味的普通肥皂，即可去除皮肤油脂。
3）消炎眼药水：
频繁使用消炎眼药水易导致干眼、过敏等，甚至诱发眼病。他建议去医院检查眼睛发红的原因，对症下药。
4）抗菌香皂
约75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但没有证据表明抗菌产品比普通肥皂抗菌效果好。米尔洛斯建议，使用普通肥皂洗手至少20秒即可。
5）漱口水
除口干症等口腔疾病患者之外，健康人群不必使用除臭漱口水。为了防止口臭，每天应刷牙两次并使用牙线清洁牙齿。如果口臭长期挥之不去，则应注意牙龈炎、龋齿甚至糖尿病等。
