菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 男性 > 生理疾病 > 正文

夏季肠胃疾病高发 3招帮你缓解腹泻

夏季肠胃疾病高发 3招帮你缓解腹泻

疾速走 每分钟140步以上

饭后百步走,活到九十九,对一个健康人来说是有一定好处的,但是对某些人来说就不一定。例如,患肝炎的人,如果饭后活动,食物在胃内便不能很好地消化,食物很快地进入肠道,也不能被充分吸收,结果往往出现腹胀等症状。患胃下垂的病人饭后也不应该活动,会加重病情。患有上述疾病或其他胃肠道疾病的人,饭后至少应静卧半小时再活动。即使是健康的人,也应该休息一会再进行饭后百步走,吃完饭马上就走对身体也会产生不良的影响。

三、吃什么有助肠胃排毒?

黑木耳 黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。

海带 海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。 夏季肠胃疾病高发 3招帮你缓解腹泻

苹果 苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素,其可溶性纤维素能促进排便。

<上一页345下一页>
腹泻 肠胃疾病 肠胃 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1