日常保健 远离病痛强身健体

二、饮食失调让骨骼不健康

如果你曾经罹患饮食失调病症，那么你得注意了，因为饮食失调对于骨骼的伤害可能是长期存在的。丹麦澳罗斯大学的研究员发现，曾经罹患厌食症的人，骨折的机率是一般人的2倍，而这样的高危险机率会在厌食症治愈之后，仍然维持10年之久。

贪食症患者和其他饮食失调的人也会有一样的问题。不过研究中也指出，某些骨骼伤害可能是归咎于持续的不良饮食习惯。

虽然是老生常谈，但均衡的营养与定时定量的习惯才是维持健康的不二法门。