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提高宝宝睡眠质量的方法

提高宝宝睡眠质量的方法

分享几款我家助睡前的亲子小游戏:睡前亲子阅读、看一会儿少儿电视节目、玩一会儿玩具等,但注意别让宝宝太兴奋,否则影响宝宝入睡时间。

家长慢慢给宝宝调整作息,一旦调整好了,他的生物钟也就形成,这时就省心省力多了。愿我的分享能给你带来帮助。有什么好的经验一同交流分享,睿爸很愿意在线与你们交流,呵呵。

注意事项:

1、本文是睿爸原创作品,如果大家喜欢,你就点击一下右上方的“有用”与“收藏”,睿爸将不胜感激;同时,如不当之处,恳请大家批评指正,便于完善。谢谢...

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