让新生儿睡眠作息习惯有规律

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做宝宝的乖妈妈

从现在开始.你必须彻底放弃没有规律的睡眠习惯。养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休l小时。旱晨起床后，到室外去散散步，对健康大有好处。3

不要打扰他

孕妈妈可不要扰乱胎宝宝的生活习惯。在新生儿睡眠的时候.千万不要以作胎教为名，用声音光亮或是动作去叫醒他.否则.胎宝宝会不高兴的。试想一下。大人们在睡得好好的时候，被突然叫醒是不是也很难受?胎宝宝的这种感觉与人人是一样的。