快速减肥食谱 2周瘦5斤

晚餐：

统一无糖高纤豆浆 /148卡 ，阳光番茄莎拉 /122卡

总热量：1224卡

周二

爱之味纯浓燕麦（天然原味） /163卡，龙虾沙拉夹心饭团 /214卡，阳光番茄沙拉 /122卡

新竹肉燥米粉 /365卡，四季鲜果盒 /74卡

统一瑞穗零脂肪牛奶 /99卡 ，和风海藻沙拉 /47卡