三大冬季减肥食谱 不节食享瘦

做法：

1.草虾略炸，蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶;

2.调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许紫高丽菜装饰即可。

营养成分分析：

热量-164大卡、蛋白质-16公克、脂肪-8公克、碳水化合物-7公克。