关节功能障碍:
由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生,导致膝关节不能完全伸直,屈曲也不完全,不能下蹲和持重,甚至坐便都困难。
关节畸形:
随着病程进展,膝关节变粗大,出现畸形,如“o”型腿等。
病人早期可能无症状或微痛,以后逐渐出现轻、中度疼痛,关节僵硬,多在活动时发生,休息后缓解,如下蹲时、
军区总医院康复医学科段俊峰认为,这种单一依靠下肢运动的锻炼方式会对膝关节造成一定的负担,体重较大、患
爬山时,选择坡度不陡的山爬,平缓的山坡比山中修建的水泥楼梯对膝盖的损耗小一些,这样能将体重均匀分散在
下面介绍十种练习方法,其中9为肌肉力量锻炼,7为关节拉伸锻炼,10为放松锻炼。
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