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高钠食物排行榜_高钠食物有哪些_钠高的食物
高钠食物排行榜(每100克含量)
1
粗盐
92768
(毫克)
2
食盐
38758
(毫克)
3
泡打粉
27360
(毫克)
4
苏打粉
27360
(毫克)
5
湖盐
11588
(毫克)
6
盐
10032
(毫克)
7
咸菜
10000
(毫克)
8
腊羊肉
8991.6
(毫克)
9
味精
8160
(毫克)
10
冬菜
7228.6
(毫克)
11
豆瓣
6012
(毫克)
12
豆瓣酱
6012
(毫克)
13
白酱油
5757
(毫克)
14
酱油
5757
(毫克)
15
酵母
5757
(毫克)
16
寿司
5354.50
(毫克)
17
香鱼
5100
(毫克)
18
虾皮
5057.7
(毫克)
19
红咖喱酱
5053
(毫克)
20
苔菜
4955
(毫克)
21
虾米
4891.9
(毫克)
22
海米
4891.9
(毫克)
23
榨菜
4252.6
(毫克)
24
梅干菜
3333
(毫克)
25
雪里蕻
3304.2
(毫克)
26
雪里红
3304.2
(毫克)
27
腐乳(红)
3091
(毫克)
28
苹果醋
3037.5
(毫克)
29
香茅
2964
(毫克)
30
珍珠梅
2960
(毫克)
31
鲑鱼籽酱
2881
(毫克)
32
咸鸭蛋
2706.1
(毫克)
33
牛排
2492.49
(毫克)
34
腐乳(白)
2460
(毫克)
35
黄酱
2460
(毫克)
36
鱼片干
2320.6
(毫克)
37
鱼干
2320.6
(毫克)
38
香肠
2309.2
(毫克)
39
甜面酱
2097.2
(毫克)
40
贡菜
2056
(毫克)
41
腐乳(臭)
2012
(毫克)
42
腐乳
2012
(毫克)
43
鳆鱼
2011.7
(毫克)
44
鲍鱼
2011.7
(毫克)
45
鲜鲍
2011.7
(毫克)
46
牛肉松
1945.7
(毫克)
47
虾脑酱
1790
(毫克)
48
干墨鱼
1744
(毫克)
49
鸡肉松
1687.8
(毫克)
50
腊肠
1420
(毫克)
51
乌鱼子
1400
(毫克)
52
豆瓣辣酱
1268.7
(毫克)
53
青鱼肝
1244.25
(毫克)
54
蛏干
1175
(毫克)
55
方便面
1144
(毫克)
56
芥末
1135
(毫克)
57
黑胡椒
1135
(毫克)
58
鱼露
1119
(毫克)
59
火腿
1086.7
(毫克)
60
龙蒿
1010
(毫克)
61
面团
987
(毫克)
62
酱鸭
981.3
(毫克)
63
干鱿鱼
965.3
(毫克)
64
碧根果
892
(毫克)
65
牛腱子肉
880.4
(毫克)
66
牛腱子
880.4
(毫克)
67
酱驴肉
869.2
(毫克)
68
酱牛肉
869.2
(毫克)
69
煮驴肉
869.2
(毫克)
70
鱼丸
854.2
(毫克)
71
羊乳酪
842
(毫克)
72
陈醋
836
(毫克)
73
蚝油
828
(毫克)
74
叉烧肉
818.8
(毫克)
75
萝卜干
809
(毫克)
76
海虹
779
(毫克)
77
贻贝
779
(毫克)
78
淡菜
779
(毫克)
79
鲜贻贝
779
(毫克)
80
火腿肠
771.2
(毫克)
81
豆皮
769.40
(毫克)
82
鲟鱼
739
(毫克)
83
乳鸽
653.8
(毫克)
84
咸黄瓜
651
(毫克)
85
豆肝尖
614.5
(毫克)
86
亚麻籽
588
(毫克)
87
油条
585.2
(毫克)
88
油面筋
585.20
(毫克)
89
奶酪
584.6
(毫克)
90
起司
584.6
(毫克)
91
芝士
584.6
(毫克)
92
乳酪
584.6
(毫克)
93
全脂软酪
584.6
(毫克)
94
中脂软酪
584.6
(毫克)
95
硬质干酪
584.6
(毫克)
96
低脂奶酪
584.6
(毫克)
97
脱脂契达干酪
584.6
(毫克)
98
奶疙瘩
584.6
(毫克)
99
沙蛤蜊
577.7
(毫克)
100
精盐
577
(毫克)
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