事实上，肩痛最常见的原因是“肩袖损伤”，占所有肩痛患者的40%～60%以上。“肩袖损伤”是由于肩关节骨刺、退变或外伤后导致的肩部肌肉组织特别是岗上肌的急慢性病变，表现为无力，疼痛部位局限，肩的活动范围基本正常。
而肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”。其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限。肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不会复发。如果将“肩袖损伤”当成肩周炎，可能会贻误治疗时机。因为一般治疗虽然也可能缓解症状，但疼痛会反复发作。如果时常感觉肩膀疼痛，一定要到正规进行诊治，千万不要盲目按摩治疗。
