粗粮吃得少肛肠疾病低龄化
几岁的孩子患上肛肠疾病，这在不少人看来有点匪夷所思，但郭旭介绍，近年来，和妞妞一样的小孩子，患肛肠疾病的并不在少数，他认为，之所以会出现这样的情况，其中一个重要的原因就是饮食结构的不合理。
郭旭说，上个世纪六七十年代，人们大都容易患上一些胃病，因为那时物资匮乏，即便粗粮也经常难以保证充足供应，而随着人们的生活水平的大幅度提高，人们的饮食也在悄然变化，原本粗粮为主的饮食结构被细粮为主所取代，而且不少青少年单纯为了追求口感而只喜欢肉类等高蛋白低纤维的食物，如此一来，大大加重了肛肠疾病的发生，便秘、肛裂甚至是直肠癌的发生概率都在提高。郭旭说，以便秘为例，它看似小问题，但却会致使毒素长期积存在肠道内，从而反复刺激肠黏膜，严重时会刺破肠黏膜，导致炎症息肉的发生。
此外，郭旭表示，便秘的另外一个原因则是由于肠蠕动少，因此，要避免便秘则需要经常从事一些健身运动等活动，从而给肠蠕动增添动力。
