如何美白牙齿首先要了解牙齿不白的原因。牙齿美白不见效的原因主要有以下三种疾病造成的，要找出各自原因，才好让牙齿变白。
1、牙周病
牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎，牙周炎是由牙龈炎发展而来的，牙龈炎的预防显得很重要。牙龈炎是指围绕牙齿周围的牙龈发炎，由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。因口腔卫生做得不好，牙面上附着一层软垢（牙菌斑），其中细菌很多，以牙垢作为培养基，一代一代地繁殖。细菌排出毒素刺激牙龈发炎，牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、易出血、龈退缩。正常牙龈为粉红色，无水肿，不易出血，有弹性。
怎样让牙齿美白?牙龈炎影响美观，进一步发展即成牙周炎（牙龈发炎，牙槽骨吸收，有牙周袋，有排脓现象，牙齿松动），再发展而成牙龈退缩，牙根外露，牙冠加长，牙和牙之间间隙加宽，很不美观，并严重影响牙齿美容。有牙龈炎要及早治疗每年要洗牙两次，要去口腔专科治疗，去除牙面的污物。平时用正确的方法刷牙，维护牙周健康。
2、四环素牙在儿童牙齿形成时期，由于服用四环素族药物，四环素与牙组织的有机物形成螯合物，有观点说是牙质的磷灰石品体表面，以一种络合物与钙相结合，在牙质中沉积，因此漂白的效果不明显，有时经漂白（过氧化物）后颜色稍微变浅，过一段时间又恢复原状，所以四环素牙不能变白。
