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茎叶花类食物热量表_茎叶花类食物热量排行榜_茎叶花类食物卡路里对照表
茎叶花类食物热量表(每100克)
1
月桂叶
508
(千卡)
2
龙蒿
345
(千卡)
3
罗勒
342
(千卡)
4
橄榄菜
320
(千卡)
5
玫瑰花
318
(千卡)
6
紫花豆
317
(千卡)
7
上海青
286
(千卡)
8
金银花
281
(千卡)
9
菊花
242
(千卡)
10
菊花脑
209
(千卡)
11
茉莉花
200
(千卡)
12
菜苔
172
(千卡)
13
梅干菜
141
(千卡)
14
白菜梗
122
(千卡)
15
桂花
107
(千卡)
16
豌豆花
105
(千卡)
17
牛蒡叶
101
(千卡)
18
槐花
78
(千卡)
19
车前草
67
(千卡)
20
白菜薹
62
(千卡)
21
地肤
61
(千卡)
22
苜蓿
60
(千卡)
23
白花菜
56
(千卡)
24
藜蒿
56
(千卡)
25
芦荟
53
(千卡)
26
白沙蒿
52
(千卡)
27
大巢菜
52
(千卡)
28
香椿
47
(千卡)
29
冬菜
46
(千卡)
30
清明菜
45
(千卡)
31
黄豆
芽
44
(千卡)
32
豆芽
44
(千卡)
33
萝卜苗
43
(千卡)
34
大玻璃草叶
43
(千卡)
35
塔菜
41
(千卡)
36
乌菜
41
(千卡)
37
乌塌菜
41
(千卡)
38
蕨菜
39
(千卡)
39
刺儿菜
38
(千卡)
40
黄花菜
38
(千卡)
41
韭苔
37
(千卡)
42
麦瓶草
36
(千卡)
43
野葱
36
(千卡)
44
萝卜缨
35
(千卡)
45
珍珠花菜
35
(千卡)
46
苦菜
34
(千卡)
47
红薯叶
34
(千卡)
48
分葱
34
(千卡)
49
豆苗
34
(千卡)
50
豌豆苗
34
(千卡)
51
羽衣甘蓝
34
(千卡)
52
西兰花
33
(千卡)
53
豆腐柴
32
(千卡)
54
碱蓬
31
(千卡)
55
葱
31
(千卡)
56
香菜
31
(千卡)
57
苤蓝
30
(千卡)
58
抱子甘蓝
30
(千卡)
59
香葱
30
(千卡)
60
红菜苔
29
(千卡)
61
苦菊
29
(千卡)
62
水芹
29
(千卡)
63
细香葱
29
(千卡)
64
苦苣
28
(千卡)
65
豌豆尖
28
(千卡)
66
马齿苋
27
(千卡)
67
荠菜
27
(千卡)
68
莴苣叶
27
(千卡)
69
瓢儿白
26
(千卡)
70
韭菜花
26
(千卡)
71
韭菜
26
(千卡)
72
野韭菜
26
(千卡)
73
红叶苋菜
25
(千卡)
74
红苋菜
25
(千卡)
75
黑豆苗
25
(千卡)
76
马兰头
25
(千卡)
77
绿叶苋菜
25
(千卡)
78
苋菜
25
(千卡)
79
雪里红
25
(千卡)
80
芝麻菜
25
(千卡)
81
绿叶生菜
24
(千卡)
82
茴香
24
(千卡)
83
盖菜
24
(千卡)
84
芥菜
24
(千卡)
85
菜花
24
(千卡)
86
菠菜
24
(千卡)
87
球茎茴香
24
(千卡)
88
油菜薹
24
(千卡)
89
莼菜
23
(千卡)
90
番薯叶
23
(千卡)
91
油菜
23
(千卡)
92
梨山甘蓝
22
(千卡)
93
牛心菜
22
(千卡)
94
卷心菜
22
(千卡)
95
韭黄
22
(千卡)
96
芥兰
22
(千卡)
97
甘蓝
22
(千卡)
98
冬寒菜
22
(千卡)
99
黄心菜
22
(千卡)
100
包心菜
22
(千卡)
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