都市白领常患职业病痔疮便秘

对策避免保持一个姿势坐太长时间。别吃刺激性的或是辛辣的食物，多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜。另外，饮食过饱或是吃的东西太过于精细，也会导致痔疮的形成。