其他的一些重要的穴位还有气海穴(脐下1.5寸),关元穴(脐下三寸),曲骨穴(小腹耻骨联合上缘中点处),长强穴(尾骨尖下0.5寸,于尾骨端与肛门中点取穴)。
老年人应当多食用一些水果和蔬菜等粗纤维食物。 此外 ,老年人长期便秘容易发生一些疾病 ,需要加以提防
在正常情况下,健康人体必须保持每日1—2次大便。正常的排便,有利于将食物糟粕排出体外,保持肠肉菌群的
怎样才能改变老年人的这种习惯性便秘呢?这方面的专家经长期研究发现以下两种做法可以改变多吃点粗纤维食物
中医认为,肺与大肠相表里,有慢支、肺气肿老年人,在秋冬外感风寒也会出现便秘,叫做肺气闭塞,好比要从茶
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