温和去角质不宜过度
“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。沐浴乳能在一定程度上去除角质，但还可能过多洗去油脂，所以，有鸡皮肤的人在冬天3~4天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
尤其要注意的是不能用太烫的水洗澡。烫的水很容易洗去皮肤的油脂。而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时就带走了皮肤的水分，降低了角质层内的含水量。
骆丹提醒改善“鸡皮肤”贵在坚持，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，患有鸡皮肤的皮肤才会变得较为滋润。
